與其總是為自己找藉口說「沒時間運動/好難」不如就從現在開始對自己說「我要找時間運動/我願意試試看」<...

與其總是為自己找藉口說「沒時間運動/好難」不如就從現在開始對自己說「我要找時間運動/我願意試試看」
與其總是說「下次好了，今天好累」，不如學著對自己說「今天就嘗試著開始吧」

做任何事都一樣，
不要覺得沒有動力！
動力是要你開始行動之後才會慢慢建立起來的～

每天都要動起來唷 💪🏻💪🏻💪🏻

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